Tag Archives: yoga

Reiki Nedir?

Çoğumuz hayatımızın elbet bir yerinde ya arkadaşla yapılan bir sohbette ya da internetten Reiki kavramını duymuşuzdur. Daha önce bir seansa katılan yakınımızın anlattığı ‘mucizevi’ yaşanmışlıkları dinlememiz veya tamamen kendi merakımıza yenik düşüp araştırmamız sonucunda Reiki, üstüne gidildikçe daha da ilgi çekici bir hal alan bir kavramdır. Etrafımda bir Reiki seansına katılan ve anılarını paylaşan bir
Devamı

Yoga Olimpik Spor Olmalı Mı?

Dünya üzerinde ticari yanı ağır basmayan spor ve onu oluşturan detay kalmamış durumda. Kasabada futbol oynayan çocuğun kramponlarından yerel kurslarda kullanılan raketlere kadar hemen her detay, az gelişmiş spor dallarında bile ticari bir varlığı işaret ediyor. Spor ve Pierre De Coubertin’in öğretileri ile bağdaşmayan aktiviteler yalnızca bu ticari kaygı nedeniyle oyunların takviminde kendisine yer buluyor.
Devamı

Daha Bilinçli Bir Hayat Yaşamak İçin: Mindfulness

En son ne zaman içinizde olan biteni bir başkası yaşıyormuş kadar tarafsız ve yargılamadan gözlemlediniz?  Ya da kendinizi yargılamadan sadece gözlemlediniz? Birçoğumuz için bu neredeyse imkansız çünkü günlük hayatın bizi içine soktuğu durumlar ve çevreler bir şeylere yargılamadan bakmamızı oldukça zorlaştırıyor.   Kişilerdeki bu yargı mekanizmasının oluşumu ne yazık ki endişe ve stres gibi faktörleri
Devamı

Hadi Bizi Kurtar Yoga!

Hayatımızdaki onca an koşuşturmaca ve stres dolu geçiyor. Yaşadığımız hayatlar; şehirler, evler, aileler; edindiğimiz arkadaşlar; aldığımız dersler; çalıştığımız kurumlar birçoğumuza  şükür dedirtse de geri kalanımız günlük sıkıntılardan bunalabiliyor. Sıkıntıları ve üzerimize binmiş sorumlukları aşmaya çalışırken ruhsal çöküntüye uğradığımız ve fiziksel olarak kendimize yetemediğimiz oluyor. Çıkış noktalarımız genellikle başka bir sorumluluğun ya da derdin anahtarı oluyor,
Devamı

Yazıcı Tamiri Sigma Defence Ankara Kız Yurdu