Tag Archives: sağlık

Hangi Yoga Stili Size En Uygun Olanı?

Yoga dünya çapında en çok yapılan egzersizlerden biridir ve buna rağmen birisi bizimle yoga yaptığı bilgisini paylaştığında genellikle başımızı sallar ve hangi tür yoga yaptıklarını sormayı nadiren akıl ederiz. Sorduğumuzda bile aldığımız cevap bizim için bir şey ifade etmez. Yoga yapmanın doğru ve tek bir yöntemi olduğunu, farklı eğitmenlerden veya spor merkezlerinden yoga dersi almış
Devamı

Reiki Nedir?

Çoğumuz hayatımızın elbet bir yerinde ya arkadaşla yapılan bir sohbette ya da internetten Reiki kavramını duymuşuzdur. Daha önce bir seansa katılan yakınımızın anlattığı ‘mucizevi’ yaşanmışlıkları dinlememiz veya tamamen kendi merakımıza yenik düşüp araştırmamız sonucunda Reiki, üstüne gidildikçe daha da ilgi çekici bir hal alan bir kavramdır. Etrafımda bir Reiki seansına katılan ve anılarını paylaşan bir
Devamı

Çevre Dostu Egzersiz: Plogging

Sosyal medya her gün karşımıza yeni bir akım, moda veya etkinlikle çıkıyor. Bunların bazıları, asıl amaçları insanların dikkatini çekip kısa sürede milyonlara ulaşmak olduğundan dolayı akıl almaz, ilginç ve tuhaf akımlar oluyorlar. Bu tuhaf akımlara verilebilecek uzun örnek listesi, içinde ‘Zig Zag kaşlar’ ve koltuk altı kıllarını boyama gibi trendleri barındırıyor. Fakat, sosyal medyanın, kitlelere
Devamı

Uzun Yaşam İçin Hinohara’dan Öğütler

İnsanlar tarih boyunca hayatlarını nasıl daha uzun yaşayabileceklerini düşünerek veya ölümsüzlüğü arayarak geçirdiler. Evet doğru, bir gün bu hayatın bir parçası olmaktan çıkacağımız bir gerçek. Fakat bu insanoğlunun ‘acaba?’ diye sormasını ve ölümsüzlüğün mümkün olup olmadığını sorgulamasına engel olmuyor. Bugüne kadar yapılan sayısız araştırmaların neredeyse hepsinde sağlıklı yaşamanın ve spor yapmanın önemi vurgulanıyor. Fakat genç
Devamı

Yazıcı Tamiri Sigma Defence Ankara Kız Yurdu