Aynaya bakıyorum. Saçlarım dağınık, kollarım kalın, göbeğim var, yüzüm yamuk… Kendimi beğenmiyorum. Kendime en kötü ben davranıyorum. Tüm hareketlerim yanlış gibi geliyor. Dik duramıyorum, düzgün yürümüyorum… Kendimi beğenmiyorum. İnsanlar bana bakıyor. Hakkımda kötü şeyler düşünüyorlar. Onlar beni beğenmiyorlar. Ben kendimi beğenmiyorum. Gerçekten bu kadar umrunda mıyız insanların? Gerçekten düşünüyorlar mı bizim hakkımızda bizim kadar detaylı?
Devamı

Empati bilindiği gibi başka birinin duygularını anlama ve kendini onun yerine koyma halidir. İnsanın sosyal bir canlı olduğu göz önüne alındığında empati, toplum yanlısı davranış ve ahlaki gelişim için önemi nedeniyle çok önemli bir insan yeteneğidir. Empatik yeteneklerde, özellikle duygusal empatide bir eksikliğin, psikopatik kişilikte önemli bir rol oynadığı düşünülmektedir. Empatik yetenekler geleneksel olarak sosyal
Devamı

“Siz bilinçsiz olanı bilinçli hale getirene kadar, o sizin hayatınızı yönlendirmeye devam eder ve siz buna kader dersiniz.” Carl Gustav Yung Kişisel gelişim kitaplarının hepsi bize değişim vadeder fakat çok azı bunu başarabilir. Bu yaz kitapçılarda ve sosyal medyada sürekli karşıma çıkan bir kişisel gelişim kitabını okuma fırsatım oldu: Atomik Alışkanlıklar. Bu kitabın okuyucuda gerçek
Devamı

“Hayat, ancak geriye bakarak anlaşılabilir ama ileriye doğru yaşanmalıdır.” Søren Kierkegaard 30’lar yeni 20’ler anlayışı, bize 20’li yaşların o kadar da önemli olmadığını; evlenmek, çocuk sahibi olmak, iş hayatımızdaki yolumuzu belirlemek gibi ciddi kararlar için erken olduğunu söylüyor. Peki gerçekten böyle mi? 20’lerin sonlarına doğru eğitimimizi tamamlamak, 30 yaşında evlenmek, 35 yaşında çocuk yapmak bize
Devamı