Tag Archives: beslenme

SAĞLIKLI MIYIM ORTOREKSİK Mİ?

Yeme bozuklukları psikiyatrik tanılar kitabına girmiş ciddi hastalıklar olup dört başlık altında sıralanırlar; anoreksiya nervoza, bulimiya nervoza, binge eating (tıkınırcasına yeme) ve diğer atipik yeme bozuklukları. Anoreksiya hastaları genellikle dış görünüşleri itibariyle kolaylıkla teşhis edilebilirken bulimiya ve binge eating hastalarına çok hızlı ve aşırı kilo kaybı yaşamadıkları için daha zor tanı koyulur. Son yıllarda ise
Devamı

Yiyecekleri Yavaş Çiğnemenin Faydaları: Yavaş Yemek Kilo Vermenize Yardımcı Olur Mu?

Günümüzde çoğu insan yemeklerini hızlı ve dikkatsizce yiyor. American Journal of Clinical Nutrition’da yayımlanan araştırmaya göre, bir insanın daha hızlı yemek yemesi, o kişinin daha fazla gıda tüketme eğiliminde olacağını söylüyor. Artı olarak, kişinin hızlı yemesi sağlık sorunlarına ve kilo almaya neden olabilir. Bu yüzden yavaş yemek, sağlıklı bir hayat için çok daha akıllıca bir
Devamı

YAZ İÇİN SERİNLETİCİ TARİFLER!

Yaz sıcağının hepimizi yakıp kavurduğu bu günlerde, serinlemek için çoğu yolu deniyoruz. Ne kadar çabalasak da bir çoğumuz uzun süreli sonuç alamıyor. Bu yüzden tükettiğimiz yiyecek ve içecekler vücudumuzdaki serinlemede diğer mevsimlere göre daha büyük rol oynuyor. Hararetinizi atmak ve aynı zamanda yaratıcı olmak ister misiniz? İşte size evde deneyebileceğiniz iki kolay içecek tarifi: buzlu
Devamı

Otizm Doğru Beslenme ile Tedavi Edilebilir mi?

Otizm nedir Adını sıkça duyduğumuz otizm sendromu, beyin gelişimini engelleyen ve sosyal hayatı etkileyen bir hastalıktır. 2018 verilerine göre Türkiye’de 1.5 milyon otistik birey bulunmaktadır. Tohum Otizm Vakfı Genel Müdürü Betül Selcen Özer’e göre 1985 yılında her 2.500 çocuktan birine otizm tanısı konulurken, günümüzde doğan her 59 çocuktan 1’i için konulmaktadır. Eskiden otizmin kalıtsal bir
Devamı

Yazıcı Tamiri Sigma Defence Ankara Kız Yurdu