YazarElif Soysal

Yemeklerine Doyamayacağınız Şehir: Gaziantep – 1

Ara tatilde uzun zamandır dilediğim Gaziantep gezisini gerçekleştirme fırsatım oldu. Spor birimi yazarımız Ogün Can Çetiner ile Antep’i görmek ve müthiş yemeklerini tatmak için çıktık yola. Peki neden diledim bu kadar Antep’e gitmeyi? Çünkü öncelikle liseden arkadaşım, daha ötesi can dostum Umut Caner Bayuk orada, Gaziantep Üniversitesi’nde öğrenimini devam ettiriyordu ve yıllardır bir fırsat olsa
Devamı

Yeni Sırt Çantalarımız: Kanken

Bu, birimimizin sırt çantaları ile ilgili yazılarından bir tanesi. Fakat özellikle sizlere anlatacağım sırt çantası İsveç menşeli “Fjallraven Kånken”.     Bu çantayla haşır neşirliğim Erasmus için gittiğim Danimarka’da başladı. Gittiğim ilk hafta etrafıma baktım; neredeyse tüm Danlar yaşlı, genç, çocuk demeden bu çantayı kullanıyor. Renk renk, küçük büyük; her türlü bu çanta kullanılıyor. Bu
Devamı

Bedeninizi Mutlu Edin: Su için!

Hayatımızı sürdürebilmek için zorunlu olarak edindiğimiz alışkanlıklarımız var. Bu alışkanlıkları biz daha annemizin karnında mutlu mesut takılırken ediniyorduk aslında; ve temelinde ise vücudumuzu mutlu etmek ya da doyurmak yatıyordu. Mesela, yemek yiyoruz. Yemezsek -kişiden kişiye değişebilir- tansiyonumuz düşüyor, gerginleşiyoruz, enerjimiz olmuyor, konsantrasyonumuz bozuluyor. Uyuyoruz. Uykumuzu alamazsak; yine gergin olabiliyoruz, yine enerjimiz etkileniyor, yorgun oluyoruz, belki başımız
Devamı

Hadi Bizi Kurtar Yoga!

Hayatımızdaki onca an koşuşturmaca ve stres dolu geçiyor. Yaşadığımız hayatlar; şehirler, evler, aileler; edindiğimiz arkadaşlar; aldığımız dersler; çalıştığımız kurumlar birçoğumuza  şükür dedirtse de geri kalanımız günlük sıkıntılardan bunalabiliyor. Sıkıntıları ve üzerimize binmiş sorumlukları aşmaya çalışırken ruhsal çöküntüye uğradığımız ve fiziksel olarak kendimize yetemediğimiz oluyor. Çıkış noktalarımız genellikle başka bir sorumluluğun ya da derdin anahtarı oluyor,
Devamı

Yazıcı Tamiri Sigma Defence Ankara Kız Yurdu